Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 350g | 595kcal | 70g | 0g | 35g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 175g | 210kcal | 5.3g | 7.2g | 17.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 46g | 146kcal | 4.1g | 23.7g | 2.7g | 4.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 62kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1229g | 2026kcal | 169.8g | 62g | 119.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 614g | 1013kcal | 84.9g | 31g | 59.7g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 307g | 507kcal | 42.5g | 15.5g | 29.9g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5g | 9.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu