Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 300g | 599kcal | 59.9g | 0g | 39g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 5.6g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 94g | 104kcal | 2.2g | 2.9g | 9.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 5.6g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1228g | 1518kcal | 125.8g | 11.4g | 105.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 614g | 759kcal | 62.9g | 5.7g | 52.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 307g | 379kcal | 31.5g | 2.9g | 26.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu