Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 63g | 170kcal | 4.7g | 30.9g | 3.1g | 3.1g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 450g | 675kcal | 91.3g | 0g | 36g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 68g | 85kcal | 7.4g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 34g | 98kcal | 3.4g | 14.9g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1229g | 2055kcal | 213.6g | 92g | 90.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 614g | 1028kcal | 106.8g | 46g | 45.4g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 307g | 514kcal | 53.4g | 23g | 22.7g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.5g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu