Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 1982g | 17574kcal | 16.1g | 0g | 1980g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1903g | 7611kcal | 0g | 1902.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 317g | 1342kcal | 18g | 245.4g | 30.1g | 2.5g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 159g | 633kcal | 0g | 157g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 1784g | 6824kcal | 120.9g | 1527.4g | 10.9g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 67967kcal | 310g | 7665g | 4042g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 33984kcal | 155g | 3832.5g | 2021g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 16992kcal | 77.5g | 1916.3g | 1010.5g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu