Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		96g	864kcal	0g	0g	96g	0g
Herkkusieni		704g	112kcal	14.8g	2.1g	2.3g	10.6g
Karjalanpaisti, nauta, sika		2240g	3450kcal	392g	0g	210.6g	0g
Paprika, punainen		1120g	288kcal	10.1g	51.5g	4.5g	22.4g
Kesäkurpitsa		1120g	190kcal	4.5g	28g	6.7g	7.8g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		800g	216kcal	10.4g	38.4g	1.6g	13.6g
Valkosipuli		64g	69kcal	5.1g	10.4g	0.4g	1.3g
	Annoskoko tuplana	12288g	10378kcal	873.8g	260.8g	644.2g	111.4g
	Valittu annoskoko	6144g	5189kcal	436.9g	130.4g	322.1g	55.7g
	Annoskoko puolitettuna	3072g	2595kcal	218.5g	65.2g	161.1g	27.9g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu