Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 895g | 6344kcal | 3.4g | 0g | 715.8g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 2863g | 9875kcal | 157.5g | 2181.2g | 34.4g | 35.8g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2386g | 923kcal | 78.7g | 66.8g | 35.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 34282kcal | 479.2g | 4496g | 1572g | 71.6g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 17141kcal | 239.6g | 2248g | 786g | 35.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 8571kcal | 119.8g | 1124g | 393g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu