Gluteeniton helppo omenapiirakka
Rasva, jauhot 4rkl maitoa ja omput sekaisin kulhoon ja tasoitetaan vuokaan.
Sokerista, munasta ja1/2dl maidosta sekoitetaan kuorrutus, joka kaadetaan päälle.
Uuniin 225'C 25-30min, kuorrutteesta tulee rapeahko
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Hannuzka79
Sokerista, munasta ja1/2dl maidosta sekoitetaan kuorrutus, joka kaadetaan päälle.
Uuniin 225'C 25-30min, kuorrutteesta tulee rapeahko
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 677g | 4938kcal | 6.8g | 6.8g | 541.2g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 677g | 2368kcal | 23.7g | 548g | 6.8g | 20.3g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 677g | 180kcal | 22.3g | 21g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 3608g | 1227kcal | 7.2g | 256.2g | 10.8g | 64.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Sokeri | 271g | 1098kcal | 0g | 270.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12312g | 20330kcal | 182g | 2206g | 1168.4g | 170.4g | |
| Valittu annoskoko | 6156g | 10165kcal | 91g | 1103g | 584.2g | 85.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3078g | 5083kcal | 45.5g | 551.5g | 292.1g | 42.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 1.5g | 17.9g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu