Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 22g | 13kcal | 0.3g | 2.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 44g | 46kcal | 0.4g | 22.5g | 0.8g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 55g | 105kcal | 2.5g | 8.8g | 6.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 88g | 57kcal | 9.7g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 353g | 230kcal | 45.9g | 7.4g | 1.1g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 53g | 135kcal | 8.8g | 18.1g | 3.2g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1232g | 1172kcal | 135.2g | 126.2g | 24.4g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 616g | 586kcal | 67.6g | 63.1g | 12.2g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 293kcal | 33.8g | 31.6g | 6.1g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.2g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu