Pekonipasta
Keitä makaroni, viipaloi ja paista pekoni pannulla.
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 1867g | 6713kcal | 252g | 1226.4g | 56g | 110.1g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 1120g | 4367kcal | 23.9g | 24.6g | 470.4g | 0g | |
| Amerikan pekoni original (Hk), annos 40g | 3173g | 10155kcal | 380.8g | 0g | 952g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12320g | 42469kcal | 1313.4g | 2502g | 2956.8g | 220.2g | |
| Valittu annoskoko | 6160g | 21235kcal | 656.7g | 1251g | 1478.4g | 110.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3080g | 10617kcal | 328.4g | 625.5g | 739.2g | 55.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 10.7g | 20.3g | 24g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu