Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		10g	76kcal	0.1g	0.1g	8.3g	0g
Sokeri		8.8g	36kcal	0g	8.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		9g	13kcal	1.1g	0g	0.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		12g	41kcal	1.2g	8.4g	0.1g	0.4g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Omena, keskikokoinen 200g		21g	7.1kcal	0g	1.5g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	124g	350kcal	4.8g	38.2g	18.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	62g	175kcal	2.4g	19.1g	9.4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	31g	88kcal	1.2g	9.6g	4.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	283kcal	3.9g	30.8g	15.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu