Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 36g | 126kcal | 4.3g | 25.6g | 0.8g | 1.1g | |
| Maito, Kevyt | 18g | 8.3kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.8g | 2.9kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 3.2g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 3.6g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 124g | 347kcal | 10.6g | 58.4g | 8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 174kcal | 5.3g | 29.2g | 4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 87kcal | 2.7g | 14.6g | 2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47.1g | 6.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu