Kaali-appelsiinisalaatti
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 31g | 8.7kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Appelsiini, kuorittu | 31g | 15kcal | 0.2g | 2.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 47kcal | 1.2g | 8.2g | 0.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 23kcal | 0.6g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 12kcal | 0.3g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1g | 6.5g | 0.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu