Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 360g | 1260kcal | 43.2g | 255.6g | 7.6g | 10.8g | |
| Maito, Kevyt | 180g | 83kcal | 5.8g | 8.6g | 2.7g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 7.9g | 29kcal | 3.6g | 3.2g | 0.5g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 32g | 104kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 36g | 261kcal | 0.4g | 0.1g | 29.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1240g | 3473kcal | 106g | 583g | 80.2g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 620g | 1736kcal | 53g | 291.5g | 40.1g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 310g | 868kcal | 26.5g | 145.8g | 20.1g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu