Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 68g | 95kcal | 9.5g | 9.5g | 2.3g | 32.5g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 188g | 122kcal | 20.7g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 75g | 128kcal | 11.3g | 0g | 9g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 27g | 28kcal | 0.2g | 6.5g | 0g | 0.3g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 23g | 67kcal | 0.3g | 1.4g | 6.8g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 45g | 47kcal | 10.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 7.5g | 34kcal | 1.4g | 0g | 3g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 113g | 124kcal | 16.6g | 1.1g | 5.6g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 75g | 196kcal | 23.3g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1242g | 1680kcal | 186.8g | 52.8g | 78.6g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 621g | 840kcal | 93.4g | 26.4g | 39.3g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 311g | 420kcal | 46.7g | 13.2g | 19.7g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.2g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu