Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 16g | 21kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 0.3g | |
| Seiti x-tra | 175g | 140kcal | 29.8g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 50g | 171kcal | 1g | 1.5g | 17.6g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 234g | 58kcal | 2.1g | 11.2g | 0.7g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1243g | 781kcal | 67.2g | 36.2g | 41g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 621g | 391kcal | 33.6g | 18.1g | 20.5g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 311g | 195kcal | 16.8g | 9.1g | 10.3g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu