Munavaahto
Vaahdota keltuaiset ja valkuaiset erikseen sokerin kanssa kuohkeaksi, laita yhteiseen astiaan ja syö lusikalla.
Sokeria voi halutessaan lisätä, vähentää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Krac
Sokeria voi halutessaan lisätä, vähentää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3825g | 4820kcal | 420.8g | 11.5g | 344.3g | 0g | |
| Sokeri | 2391g | 9704kcal | 0g | 2388.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12432g | 29048kcal | 841.6g | 4799.8g | 688.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6216g | 14524kcal | 420.8g | 2399.9g | 344.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3108g | 7262kcal | 210.4g | 1200g | 172.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 6.8g | 38.6g | 5.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu