Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		700g	995kcal	196.1g	1.4g	21.7g	0g
Kurkku		840g	92kcal	4.7g	11.8g	0.8g	5.9g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		336g	1344kcal	73.9g	3.4g	117.6g	5g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		840g	2352kcal	19.3g	29.4g	235.2g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		1120g	2240kcal	112g	52.6g	168g	5.6g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		1120g	3024kcal	112g	526.4g	53.8g	42.6g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		1260g	3276kcal	126g	604.8g	42.8g	54.2g
	Annoskoko tuplana	12432g	26645kcal	1288g	2459.6g	1279.8g	226.6g
	Valittu annoskoko	6216g	13322kcal	644g	1229.8g	639.9g	113.3g
	Annoskoko puolitettuna	3108g	6661kcal	322g	614.9g	320g	56.7g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu