Jauhis
Kerroin 1,23
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 450g | 747kcal | 85.5g | 0g | 45g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 68g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 96g | 158kcal | 2.9g | 3.8g | 14.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 82kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1249g | 2001kcal | 177.8g | 13g | 137g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 624g | 1001kcal | 88.9g | 6.5g | 68.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 312g | 500kcal | 44.5g | 3.3g | 34.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 14.2g | 1g | 11g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu