Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 291g | 198kcal | 4.7g | 43.3g | 0.3g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 73g | 173kcal | 14.1g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 87g | 24kcal | 1.6g | 3.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 145g | 160kcal | 3.3g | 5.8g | 14.5g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 29g | 96kcal | 7.8g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1302kcal | 63g | 108.2g | 70.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 651kcal | 31.5g | 54.1g | 35.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 326kcal | 15.8g | 27.1g | 17.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu