Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 411g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 59g | 211kcal | 7g | 41.1g | 1.4g | 2.3g | |
| Sokeri | 50g | 203kcal | 0g | 49.8g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 106g | 51kcal | 1.2g | 8.2g | 0.4g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 929kcal | 16.4g | 198.2g | 3.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 465kcal | 8.2g | 99.1g | 1.8g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 232kcal | 4.1g | 49.6g | 0.9g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu