Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 65g | 82kcal | 6.5g | 1g | 5.2g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 378g | 279kcal | 4.5g | 68g | 1.1g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 52g | 6.2kcal | 0.8g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 65g | 72kcal | 1.5g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 65g | 39kcal | 0.7g | 2.9g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 957kcal | 28g | 150.6g | 30.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 478kcal | 14g | 75.3g | 15.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 239kcal | 7g | 37.7g | 7.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu