Nauta-sika pyörykät Mirliina

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g		332g	870kcal	57.8g	0g	66.4g	0g
Vesi		83g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito (Ingman)		42g	19kcal	1.3g	2g	0.6g	0g
Korppujauho (Pirkka)		62g	223kcal	8.7g	43.6g	1.4g	3.1g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi		42g	11kcal	0.5g	2g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		46g	65kcal	5.7g	0.1g	4.7g	0g
Suola, annos 3g		6.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, kuivattu		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Jauhelihamauste, annos 15g		13g	0.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	2378kcal	148g	95.6g	146.6g	6.4g
	Valittu annoskoko	625g	1189kcal	74g	47.8g	73.3g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	313g	595kcal	37g	23.9g	36.7g	1.6g
	Arvot/100g	100g	190kcal	11.8g	7.6g	11.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu