Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		331g	733kcal	57.9g	0g	56.3g	0g
Arla Apetina 8% feta		41g	62kcal	6.6g	1.7g	3.3g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		4.1g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		62g	78kcal	6.8g	0.2g	5.6g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		124g	95kcal	2.3g	19.2g	0.2g	1.2g
Tomaatti		62g	14kcal	0.3g	2.1g	0.2g	0.9g
	Annoskoko tuplana	1250g	1967kcal	148g	46.8g	131.2g	4.4g
	Valittu annoskoko	625g	983kcal	74g	23.4g	65.6g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	313g	492kcal	37g	11.7g	32.8g	1.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.8g	3.7g	10.5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu