Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 34g | 139kcal | 5.2g | 27g | 1.1g | 1.4g | |
| Vesi | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 373g | 1007kcal | 63.4g | 0g | 85.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 59g | 84kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 107g | 160kcal | 17.1g | 4.3g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2779kcal | 186g | 63g | 202.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1390kcal | 93g | 31.5g | 101.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 695kcal | 46.5g | 15.8g | 50.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu