Rieskapizza
Aineet päälle ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrarieska (Vaasan) | 263g | 579kcal | 21.3g | 105.3g | 5.8g | 10.8g | |
| Heinz ketsuppi | 41g | 42kcal | 0.4g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Makea chilikastike rainbow | 55g | 104kcal | 0.5g | 24.6g | 0.5g | 0g | |
| Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 140g | 126kcal | 23.8g | 0.7g | 3.5g | 0g | |
| Kadett 10% (Arla), annos 40g | 126g | 278kcal | 40.4g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2257kcal | 172.8g | 280.6g | 44.8g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1128kcal | 86.4g | 140.3g | 22.4g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 564kcal | 43.2g | 70.2g | 11.2g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 22.4g | 3.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu