Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 65g | 6.5kcal | 1g | 1g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 383g | 77kcal | 9.6g | 4.6g | 1.9g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 169g | 472kcal | 4.2g | 5.9g | 47.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1111kcal | 29.6g | 23g | 98.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 555kcal | 14.8g | 11.5g | 49.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 278kcal | 7.4g | 5.8g | 24.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu