Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.7kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 229g | 381kcal | 43.6g | 0g | 22.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 224g | 76kcal | 3.1g | 13.4g | 1.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 143g | 122kcal | 1.4g | 6.5g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1172kcal | 97g | 42.6g | 68.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 586kcal | 48.5g | 21.3g | 34.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 293kcal | 24.3g | 10.7g | 17.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu