Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 183g | 155kcal | 1.8g | 6.4g | 12.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 351g | 267kcal | 6.6g | 54.4g | 0.7g | 3.5g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 91g | 306kcal | 20.1g | 0.3g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1457kcal | 57g | 122.2g | 78.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 729kcal | 28.5g | 61.1g | 39.1g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 364kcal | 14.3g | 30.6g | 19.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu