Karppi-Jauhelihakastike
Paista jauheliha pienissä erissä kuumalla pannulla, lisää maustettu tai maustamaton tomaattimurska sekä haluamasi yrtit, valkosipulia, pippuria sekä koko purkki kuohukermaa.
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 260g | 432kcal | 49.5g | 0g | 26g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 260g | 104kcal | 4.4g | 21.4g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 104g | 354kcal | 2.1g | 3.1g | 36.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1781kcal | 112g | 49g | 125.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 891kcal | 56g | 24.5g | 62.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 445kcal | 28g | 12.3g | 31.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9g | 3.9g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu