Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 4.3g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 87g | 339kcal | 4.9g | 71.3g | 0.5g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 435g | 278kcal | 13.9g | 20.9g | 15.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 87g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 42kcal | 0g | 10.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1382kcal | 37.8g | 205.2g | 38.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 691kcal | 18.9g | 102.6g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 346kcal | 9.5g | 51.3g | 9.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu