Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 51g | 279kcal | 0.5g | 0.5g | 30.4g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 135g | 811kcal | 28.4g | 8.9g | 73g | 0g | |
| Vehnälese | 68g | 154kcal | 9g | 10.4g | 3g | 25.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 372g | 530kcal | 46.5g | 1.1g | 38.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3548kcal | 168.8g | 41.8g | 289g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1774kcal | 84.4g | 20.9g | 144.5g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 887kcal | 42.2g | 10.5g | 72.3g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.3g | 23.1g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu