Raparperirahka
Vaahdota vanilijakastike ja lisään sekaan rahka, raparperisose sekä vadelmat.
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 156g | 297kcal | 7g | 25g | 18.8g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 125g | 73kcal | 11.3g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Raparperisose (Pirkka), annos 60g | 219g | 328kcal | 1.1g | 78.8g | 0.7g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 125g | 43kcal | 1.3g | 5.1g | 1g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1481kcal | 41.4g | 230.4g | 41.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 740kcal | 20.7g | 115.2g | 20.8g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 370kcal | 10.4g | 57.6g | 10.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 3.3g | 18.4g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu