Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		397g	266kcal	6.3g	59.5g	0.4g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		99g	102kcal	17.9g	1.8g	2.5g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		10g	21kcal	2.5g	0.2g	0.7g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		119g	143kcal	4g	4.3g	11.9g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1065kcal	61.4g	131.6g	31g	0g
	Valittu annoskoko	625g	532kcal	30.7g	65.8g	15.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	313g	266kcal	15.4g	32.9g	7.8g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.9g	10.5g	2.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu