Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 166g | 115kcal | 0.7g | 25.8g | 0.2g | 2.3g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 229g | 184kcal | 7.3g | 29.8g | 4.8g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 229g | 149kcal | 25.2g | 9.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 895kcal | 66.4g | 130.4g | 11.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 447kcal | 33.2g | 65.2g | 5.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 224kcal | 16.6g | 32.6g | 2.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu