Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 115g | 325kcal | 5.3g | 36.1g | 17.3g | 6.3g | |
| Purjosipuli | 92g | 21kcal | 1.7g | 2.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 92g | 9kcal | 1.4g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 138g | 455kcal | 37.2g | 0g | 33.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 92g | 131kcal | 11g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 92g | 147kcal | 2.5g | 2.5g | 13.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.8g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2187kcal | 119g | 86g | 147.2g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1094kcal | 59.5g | 43g | 73.6g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 547kcal | 29.8g | 21.5g | 36.8g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu