Ruispuolukkakääretorttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		126g	179kcal	15.7g	0.4g	12.9g	0g
Sokeri		89g	361kcal	0g	88.7g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		40g	128kcal	4g	25.2g	0.9g	5.6g
Leivinjauhe		4.7g	8.2kcal	0.2g	1.8g	0g	0g
Flora Vanilla 12%		84g	159kcal	3.8g	13.4g	10g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		84g	47kcal	7.1g	4.2g	0.2g	0g
Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g		67g	94kcal	5.3g	12g	2.7g	0g
Puolukka		132g	51kcal	0.6g	9g	0.7g	3.4g
	Annoskoko tuplana	1250g	2052kcal	73.4g	309.4g	54.8g	18g
	Valittu annoskoko	625g	1026kcal	36.7g	154.7g	27.4g	9g
	Annoskoko puolitettuna	313g	513kcal	18.4g	77.4g	13.7g	4.5g
	Arvot/100g	100g	164kcal	5.9g	24.7g	4.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu