Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 372g | 212kcal | 36.5g | 15.3g | 0.7g | 0.4g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 186g | 65kcal | 0.9g | 13g | 0.9g | 3.5g | |
| Sokeri | 67g | 272kcal | 0g | 66.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1098kcal | 74.8g | 190.4g | 3.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 549kcal | 37.4g | 95.2g | 1.6g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 275kcal | 18.7g | 47.6g | 0.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu