Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 373g | 634kcal | 74.6g | 0g | 37.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 47g | 51kcal | 3.7g | 7.6g | 0.3g | 1g | |
| Korppujauho | 47g | 171kcal | 4.9g | 34.9g | 0.5g | 2.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 159g | 226kcal | 19.8g | 0.5g | 16.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2164kcal | 206g | 86g | 108.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1082kcal | 103g | 43g | 54.4g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 541kcal | 51.5g | 21.5g | 27.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu