Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 239g | 1099kcal | 14.3g | 107.6g | 69.3g | 2.4g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 22g | 14kcal | 2.4g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 69g | 91kcal | 9g | 0.3g | 6g | 0g | |
| Vadelma | 120g | 49kcal | 1.2g | 4.9g | 1g | 4.4g | |
| Mustikka metsä- | 120g | 53kcal | 0.6g | 7.6g | 0.7g | 3.9g | |
| Sokeri | 51g | 206kcal | 0g | 50.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.8g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3063kcal | 55g | 353.4g | 154.2g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1532kcal | 27.5g | 176.7g | 77.1g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 766kcal | 13.8g | 88.4g | 38.6g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu