Porkkanamuusi
Tee kuten normaali perunamuusi 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Mendolffi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Mendolffi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pariisinporkkanat(pakaste) (Findus), annos 100g | 561g | 140kcal | 3.4g | 25.2g | 2.2g | 14g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 50g | 30kcal | 0.5g | 2.2g | 2g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.9g | 6.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 9g | 69kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 491kcal | 8.2g | 57.6g | 23.8g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 246kcal | 4.1g | 28.8g | 11.9g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 123kcal | 2.1g | 14.4g | 6g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.7g | 4.6g | 1.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu