Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 78g | 282kcal | 21.9g | 1.6g | 21.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 137g | 141kcal | 24.6g | 2.5g | 3.4g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 109g | 320kcal | 2.7g | 3.5g | 32.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 301g | 429kcal | 37.6g | 0.9g | 30.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2344kcal | 173.6g | 17g | 176.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1172kcal | 86.8g | 8.5g | 88.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 586kcal | 43.4g | 4.3g | 44.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.4g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu