Jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 274g | 606kcal | 47.9g | 0g | 46.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.8g | 24kcal | 0.7g | 4.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 342g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1262kcal | 97.4g | 10.2g | 93.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 631kcal | 48.7g | 5.1g | 46.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 315kcal | 24.4g | 2.6g | 23.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.8g | 0.8g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu