Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 219g | 127kcal | 2g | 28.5g | 0.7g | 3.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 244g | 540kcal | 42.7g | 0g | 41.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Salsakastike garlic medium | 105g | 37kcal | 1.6g | 6.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1438kcal | 94g | 76.2g | 85.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 719kcal | 47g | 38.1g | 42.6g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 360kcal | 23.5g | 19.1g | 21.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6.1g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu