Juustoleipäset
2 munaa
1,5dl soijajauhoja
2tl leivinjauhetta
2 dl juustoraastetta
(mausteita jos haluaa, paprika, oregano tms.)
Sotke kaikki ainekset sekaisin, tee kasoja uunipellille leivinpaperin päälle.
Paista 225 asteessa kunnes ovat kauniin ruskeita.
Eikä muuten mene kuin hetki, että ovat
Päälle voita, leikkelettä tms. Menee myös ihan pelkiltään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Jennamar86
1,5dl soijajauhoja
2tl leivinjauhetta
2 dl juustoraastetta
(mausteita jos haluaa, paprika, oregano tms.)
Sotke kaikki ainekset sekaisin, tee kasoja uunipellille leivinpaperin päälle.
Paista 225 asteessa kunnes ovat kauniin ruskeita.
Eikä muuten mene kuin hetki, että ovat
Päälle voita, leikkelettä tms. Menee myös ihan pelkiltään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 246g | 350kcal | 30.7g | 0.7g | 25.2g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 152g | 533kcal | 39.5g | 3.8g | 41g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 103g | 411kcal | 41.1g | 16.4g | 20.5g | 15.4g | |
| Leivinjauhe | 22g | 39kcal | 1.2g | 8.4g | 0g | 0.1g | |
| Salamisuikale laktoositon (Pirkka), annos 200g | 103g | 395kcal | 20.5g | 0.7g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3457kcal | 266g | 60g | 253.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1728kcal | 133g | 30g | 126.7g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 864kcal | 66.5g | 15g | 63.4g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 277kcal | 21.3g | 4.8g | 20.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu