Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 435g | 244kcal | 37g | 21.8g | 0.9g | 0g | |
| Mango (tuore) | 174g | 117kcal | 0.9g | 26.6g | 0.5g | 3.7g | |
| Hermesetas-jauhe | 8.7g | 25kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 3.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 827kcal | 76g | 120.4g | 2.8g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 413kcal | 38g | 60.2g | 1.4g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 207kcal | 19g | 30.1g | 0.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu