Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 291g | 46kcal | 6.1g | 0.9g | 1g | 4.4g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 291g | 988kcal | 6.4g | 9g | 101.7g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 44g | 113kcal | 11.8g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2296kcal | 48.6g | 19.8g | 220.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1148kcal | 24.3g | 9.9g | 110.1g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 574kcal | 12.2g | 5g | 55.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu