Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 145g | 95kcal | 16g | 6.1g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 145g | 523kcal | 2.9g | 3.9g | 55.2g | 0g | |
| Mansikka | 334g | 156kcal | 1.7g | 28.1g | 0.7g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1547kcal | 41.2g | 76.2g | 112.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 773kcal | 20.6g | 38.1g | 56.3g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 387kcal | 10.3g | 19.1g | 28.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu