Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		372g	93kcal	3.7g	20.5g	0g	5.2g
Sipuli (kuorittu)		23g	6.3kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		9g	83kcal	0g	0g	9.3g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		2.2g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Valkosipuli		7g	7.6kcal	0.6g	1.1g	0g	0.1g
Basilika, tuore		1.9g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Atria kevyt jauheliha		186g	316kcal	35.4g	0g	18.6g	0g
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g		23g	90kcal	7.7g	0g	6.6g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1198kcal	95.8g	45.8g	69.4g	11.6g
	Valittu annoskoko	625g	599kcal	47.9g	22.9g	34.7g	5.8g
	Annoskoko puolitettuna	313g	299kcal	24g	11.5g	17.4g	2.9g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.7g	3.7g	5.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu