Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 145g | 870kcal | 30.4g | 9.6g | 78.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.2g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 36g | 217kcal | 8.7g | 2.4g | 19.6g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 217g | 739kcal | 54.3g | 0g | 58.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 217g | 311kcal | 26.1g | 0g | 21.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 4299kcal | 239.8g | 29.4g | 356.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2150kcal | 119.9g | 14.7g | 178.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1075kcal | 60g | 7.4g | 89.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.4g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu