Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 218g | 740kcal | 4.4g | 6.5g | 78.4g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 327g | 190kcal | 29.4g | 16.3g | 0.7g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 54g | 25kcal | 1.7g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 26g | 86kcal | 6.1g | 11.8g | 5.5g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2082kcal | 83.2g | 74.4g | 170.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1041kcal | 41.6g | 37.2g | 85.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 521kcal | 20.8g | 18.6g | 42.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu